體態還是進步得很遲緩？
受不了扁扁的柿子臀，
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✨史密斯臀推 3組*5下
✨相撲硬舉 3組*10下
✨高腳杯深蹲 3組*10下
✨毛巾後勾 3組*10下
✨45髖超伸 3組*10下
✨膝式平板撐體 3組*45秒
@你的朋友 提醒她一起動起來🤭
✨神力女超人II ✨
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